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本文目录一览：
- 1、蛤蟆油有什么吃法?
- 2、雪蛤油每天的用量是多少?
- 3、蛤蟆油和雪蛤的区别
蛤蟆油有什么吃法?
1、冷藏。蛤蟆油的营养成分很高，因此饮食的话可以选择性的一次吃一点点，但是要经过一系列的加工冷藏效果才会更好。可以取出拇指大小的一块，浸泡在白酒中十几个小时，目的是让蛤蟆油泡开。为了更方便的食用，可以再加入适量的冰糖和水分，放在炉子上炖煮几个小时，直到蛤蟆油煮到完全酥化为止。
2、蛤蟆油奶昔 材料：泡发好的蛤蟆油适量、新鲜水果（如香蕉、草莓）、牛奶或豆浆、蜂蜜。制作：将泡发好的蛤蟆油、切块的水果、牛奶或豆浆以及适量的蜂蜜放入搅拌机中，搅拌至顺滑即可。（2）蛤蟆油冰淇淋 材料：泡发好的蛤蟆油、牛奶、糖、蛋黄、淡奶油。
3、蛤蟆油能和莲子红枣以及冰糖等食材搭配在一起炖着吃，做的时候需要准备15克蛤蟆油，提前用温水把它泡发并清理干净，再把它们撕成小块，准备50克莲子，用清水洗净后用清水浸泡两小时，再准备10个红枣，适量冰糖和几个姜片儿。
4、隔水蒸。最简单的蒸蛤蟆油的方法就是隔水蒸可以用一个碗放入泡发好的蛤蟆油，然后蒙上保鲜膜放在锅中蒸10分钟左右就可以了。去的时候如果觉得有些油腻，可以加一些牛奶一起吃下去。
5、吃蛤蟆油的方法有很多种，以下是一些比较常见且效果较好的食用方法：炖汤：将蛤蟆油与瘦肉或鸡肉一起炖煮，可以增加汤的营养价值。炖汤时，先将蛤蟆油用清水浸泡至软，然后与肉类一起放入炖盅或炖锅中，加入适量的水，用文火慢炖数小时。炖好的汤味道鲜美，营养丰富。
6、凉水泡发，蛤蟆油需要凉水发泡后食用，首先将蛤蟆油放入清水中浸泡，然后用手慢慢揉搓蛤蟆油，清洗干净后放入凉水中发泡12小时左右的时间，待蛤蟆油呈现球状糕体后，加入适量的配料即可食用。
雪蛤油每天的用量是多少?
蛤蟆油营养价值非常高，第一个月每天吃，然后到第二个月就不要每天吃啦，因为你家那个是小块，是天然蛤蟆油干，含油量比胶囊高多了，吃太多身体也吸收不了，最后都排除体外了，浪费也浪费资源，冬至之后补每天吃一点，大概5-10克左右吧，连续一个月就OK了，不要每天吃。
年轻人当然可以吃，但不要过量，一般如果是新鲜雪蛤的话，一次5克，一周一次就可以了，连续三个月效果就明显了，如果是胶囊就应该看说明书了，因为不知道胶囊事实上的雪蛤含量。
每日5—15克。雪蛤油又可称呼林蛙油、蛤蟆油、哈蟆油、哈士蟆油、田鸡油。正宗雪蛤油均指东北林蛙所产的蛙油，东北林蛙又名蛤蟆，香港、广东人均称为雪蛤，属于珍稀两栖动物，春天，林蛙从河里出来，到池塘里进行交配繁殖，之后，到树林里捕食昆虫。直到深秋，逢雨天，它们返回河里冬眠。
天天吃每天1g左右，如果偶尔吃每天3-5g。
林蛙油吧 林蛙油又称雪蛤油，正常食用周期一周讲到三次，一次两到三克，经常吃的人一天一次，根据个人体质来增减食用，还有一点雪蛤油含有的是动物激素，并不是人工激素，注意区别。想了解更多雪蛤内容可以关注百度贴吧雪蛤吧，百度搜索雪蛤吧 即可。
蛤蟆油和雪蛤的区别
1、雪蛤油和蛤蟆油是有比较大区别的：首先，雪蛤油是从雪蛤身上提取而来的，而蛤蟆油则是从蛤蟆身上提取而来的；然后，雪蛤油所选择的提取方式是相对比较先进的，而蛤蟆油所选择的提取方式则相对差一些；最后，雪蛤油的作用比蛤蟆油的作用明显要给力一些，所以，市场价格也会比蛤蟆油更贵一些。
2、是的 雪蛤=蛤士蟆油=蛤蟆油，由于历史因素延续，目前中国南方、港澳台地区及东南亚一些国家的华人，习惯上将哈蟆油药材俗称为雪哈。
3、雪蛤与蛤蟆油不是一种都是蛤蟆的一个壳类的，但是它品种不一样。
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