蓝荷茶喝几天有效，蓝何茶减肥吗-乐逸生活网

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对于你说的这个茶，我只能说这个是一种让你排毒通便的方式，也就是加速你的新陈代谢，是有点作用的。但是对你减肥的效果不会很大，减肥还是个体力活，需要你多运动，控制饮食，减少卡路里的摄入，这样就事半功倍了。是药三分毒，可能适得其反，因为个人的身体状况不一样的。

我用过啊，我以前吃的几千块的减肥药也不见效，经过一个朋友介绍这个蓝荷茶，感觉这个还比较靠谱，我朋友也喝过了，的确看她腿明显都细了，所以我也在官网买了几盒，效果还真的不错，而且是纯绿色的，没有增加任何对人体有害的成分，没有副作用。你可以去官网看看。

（图片来源网络，侵删）

因为有副作用。我劝你在运动（必须汗流浃背）的同时多吃蔬菜水果，少吃主食。还有经常有饿感，会有利于健康（参考韩国长寿秘诀刊物，网上也有论述，）同时辅助以酵素，近几个月我爱人一直在服用韩国酵素，效果明显，但酵素不是减肥药，只是帮助你加快消化，补充一些维生素而已，但减肥效果明显。

说句实话啊！我觉得三九蓝荷茶减肥茶效果不错。买一定要买正版的，坚持喝下了一定是有用的不要半途而废了。一开始我有轻微的便秘密。喝了三九蓝荷茶一个月不仅改善了便秘问题反而还瘦了9斤。这不是两全其美的吗？目前我整整瘦了21斤。

蓝荷茶也可能会有副作用，这些副作用可能因人而异。一些人可能会经历轻微的消化不适，如胃部不适或腹泻，特别是在他们改变饮食习惯或增加新食品时。此外，由于蓝荷茶可能具有轻微的利尿作用，过量饮用可能导致脱水。

（图片来源网络，侵删）

你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

（图片来源网络，侵删）

是真的哦，你百度一下就知道，不过还是要自己买到正品才有效，效果虽然没那么夸张，也算很不错的产品了，用着还是没有让我失望。

蓝荷茶的功效与作用点建议拨打315消费者协会投诉热线：客服热线12315蓝荷茶减肥真的有效吗好喝，今正元蓝荷茶是由普洱茶、荷叶、绞股蓝、决明子、泽泻萃取的纯天然生物制剂，无任何化学成分，经实验证明具有减肥的作用。不节食、不运动、不腹泻、不开刀、不吸脂、不***、更不用吃药。

不错，但贵在坚持饮用。减肥要科学、实用、方便。减肥我有非常好的办法，并且效果极好！首先减肥要有毅力，毅力要靠动力产生。如何产生动力去减肥，否则都是空谈。重要的一点就是，要想尽一切办法给自己创造动力。只能说到这，其他一切就看你的了。我曾经体重210斤，身高170多一点。

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