本篇文章给大家谈谈老年人血压高吃什么降压，以及老人血压高吃什么药降压对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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老年人血压高吃什么食物好
紫薯：美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好，且不会导致身体发胖，适合体重超标的高血压患者。新研究负责人乔·文森教授指出，紫薯可以带皮烤熟食用。油炸薯条或薯片不利健康，因为在高温油炸过程中，很多营养成分遭到破坏。
高血压患者的饮食宜忌：适宜的碳水化合物食品包括米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类等。应忌的食物如蕃薯、干豆类、味浓的饼干类等。适宜的蛋白质食品有牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）等。
高血压病人日常最好通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质。蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担，所以高血压患者摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜。
食物的摄取对老年人高血压患者而言，不仅不会带来任何不利的影响和副作用，反而对补充身体所需的营养物质大有裨益。其中，黑木耳、青菜、葫芦以及绿豆等食物，对高血压的治疗和症状缓解有着显著的效果。黑木耳作为一种常见的食材，具有强大的药用价值。
菊花嫩芽，作为另一种天然降压食材，其15至20克冲洗干净后，加适量清水及少许食盐煮成的汤品，同样具有显著的降压效果。对于血压仅轻微偏高的老年人而言，食疗是首选的降压方式。在食疗效果不佳时，再考虑药物治疗，这样的顺序有助于更好地促进身体恢复。总之，这些天然食材不仅安全有效，而且操作简单方便。
老年人高血压吃什么药最好
1、老年人高血压治疗中常用的药物种类较多，具体选择需结合患者具体情况。利尿剂，如双氢克尿噻、速尿等，适用于心衰患者，但不建议用于糖尿病、痛风或高血脂患者。
2、对于中国人来说，老年人高血压，常规选用CCB类降压药物，即钙离子通道拮抗剂。最常见的钙离子通道拮抗剂有：第一代的硝苯地平，后来发展的氨氯地平类等。目前，国产的药物有马来酸左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平，单纯性的老年性高血压因此都会获益。
3、钙离子拮抗剂应用，尽管能够引起反射性心率快的状态，但是心率比较快的人还是少数的。β受体阻滞剂一般来讲不能使用比较大的剂量，所以限制了降压的幅度。
4、针对老年人更多会选择钙离子拮抗剂，即地平类降压药物，临床较常用的有氨氯地平、硝苯地平、拉西地平、贝尼地平、非洛地平等。其他降压药物，如普利类或沙坦类降压药，如果伴有心率增快的症状，也可以适当选用β受体阻断剂。
高血压吃什么食物能降压
1、高血压食疗法有以下几种：芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。
2、洋葱里面含有一种特殊的营养物质，前列腺素A，这种物质能够扩张血管，降低血液黏度，能够起到很好的降血压的作用，保护心血管健康。而且一般高血压是不适合食物过多含有钠元素的食物的，洋葱能很好的促进钠的排出，所以高血压吃洋葱是很好的。
3、香蕉的降压功效主要归功于所含的大量钾元素，可平稳因钠元素引起的高血压现象，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高，每天吃两根香蕉可使血压降低10%，多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。海藻类食物 海藻中含有有助降压的关键成分生物活性肽，其作用类似于常见降压药。
4、高血压患者在平时可以多吃一些降血压的食物，这样能保证患者的血压有所稳定，对病情的恢复也有好处。降血压的食物有木耳、荸荠、芹菜、绿豆、葫芦、莲子心、豆类等，高血压患者可以多吃这类食物。
老年人高血压合并糖尿病,收缩压高,舒张压正常,适宜吃什么降压药?
建议：服用小剂量长效降压药物，如：依那普利、培哚普利、拉西地平、氨氯地平等。这类药物降压平稳、副作用小，长期服用对心脑血管还有保护作用的药物，适宜治疗老年收缩期高血压。除了药物治疗外，饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等。避免精神***，控制体重，并要适当运动。
轻度高血压：首先推荐通过调节饮食、增加运动来降低血压。若无明显改善，可考虑服用利尿药如氢***。 中度高血压：在饮食调节的基础上，可考虑使用***等药物。 重度高血压：需加用其他作用机制不同的药物，如卡托普利、尼群地平、利血平等。
针对这种情况，建议采取以下措施：首先，服用小剂量长效降压药物，如依那普利、培哚普利、拉西地平、氨氯地平等。这些药物降压平稳，副作用小，长期服用还能对心脑血管起到保护作用，非常适合治疗老年收缩期高血压。除了药物治疗外，饮食也是关键。
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