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这些指甲变化预示健康玄机
指甲的变化与健康密切相关，福克斯博士指出，肝炎、真菌感染、狼疮、心脏病、贫血、肾虚等疾病的早期预警信号可能出现在指甲上。
指甲变鱼及柒色 一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
白月牙，不看数量看变化 指甲上的「月牙」确实可以反映健康状况。不过，不是看数量，而是看与之前相比，它最近的变化是不是很大。一般来说，「月牙」的变化可以反映人体的代谢情况，如果与之前自己的月牙相比变大、变多：身体代谢加快，要注意甲亢等；变小、消失：身体代谢变慢，要注意甲减等。
一． 健康指甲呈红润粉色健康的指甲底色应呈现红润的粉红色、表面有光泽，厚度均匀且压起来有弹性、不易断裂，表面没有龟裂、凹洞或者特殊颜色的纹路。
肝病得病的前兆 指甲上出现带黄棕色的花纹或有小白点且小白点周边呈淡粉色，那就是肝脏得病的前兆。但是，特别注意的是，黄棕色花纹要另外呈现在十个指甲上，才算是肝病。男士指甲有白斑则有可能是肾虚。
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。
从指甲形态判断男人是否肾虚
首先，指甲上出现白斑可能是肾虚的一个信号。世界卫生组织在性健康新知中提到，80%的肾虚者在早期都会在指甲上发现白斑。中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏的“华”表现在指甲上，因此指甲是反映肝血是否充足的一个指标。
肾虚的男人小指甲上有可能会出现发白的情况，并伴有指甲凹凸不平。肾虚就可能会导致肾气不足和肾精不固，可能会导致体内的代谢循环发生障碍，会导致指甲出现发白或者是指甲比较薄的状态，也可能会造成指甲凹凸不平。肾虚需要到医院通过体格检查和把脉的方法来做检查，在确诊之后必须要尽快治疗。
看男性是否肾虚，从指头就能分辨出来，指甲处于人体手指的末端，健康人群的指甲表面是光滑且润泽的，甲面是微微的粉红色，说明气血充足。
男人肾虚看脚趾脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。趾甲健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
指甲上的白斑可能意味着气血不足，无法维持正常的末梢微循环，这可以视为肾虚的表现。尤其需要注意的是手足小指的情况，小指对应肾脏。如果小指色泽苍白、有白斑甚至干枯，就提示肾气亏虚。很多人误以为只有出虚汗、***低才算肾虚，其实那时已经比较严重了。
肾虚表现（1）小手指指甲上有白斑：指甲上的半月牙形状，通常被认为是气血充足的象征。而一旦半月牙形状消失，指甲表面变得乌黑瘀滞，甚至长出白色斑点，则很可能是肾脏气血不足，无法维持正常的末梢血液循环导致的。所以，小手指指甲上半月牙形状的消失以及白斑的出现，被认为是男人肾虚的典型征兆。
透过指甲看出男人健康状况!
1、其次，我们来看看指甲的颜色。健康人的指甲应该是粉红色，并且有一定的光泽。如果指甲颜色发生变化，可能意味着体内某些地方出现了问题。例如，甲色偏白可能与营养不良、贫血有关；甲色变灰可能与缺氧有关，常见于抽烟者；甲色变黄可能与甲状腺功能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等有关。
2、男人伸手看看自己的健康！波纹指甲指甲表面出现波纹或凹坑，可能是银屑病或炎性关节炎的早期症状。银屑病是一种皮肤病，发病初期表现在指甲上。或者指甲开裂。指甲干脆易裂易断，可能与甲状腺疾病有关。指甲开裂同时颜色发黄，更有可能是真菌感染引起的。
3、指甲条纹紊乱，并呈现深褐色，这通常表示身体处于脱水状态或初期肾虚的反应。这可能意味着肾脏功能开始下降，或是身体严重缺水，需要及时补充水分。这种情况需要引起重视，因为肾脏是人体重要的排毒器官。指甲出现横纹，可能是心肌梗塞前的一种征兆，也与麻疹、腮腺炎等疾病有关。
怎样通过指甲看身体健康状况?
观察指甲的颜色和形状，可以发现一些异常现象，这些现象可能预示着身体患有某些疾病。 杵状膨大：指甲向上拱起，可能表示患有气肿、结核病、心血管疾病等。 蓝新月：指甲根部的新月形白痕有蓝晕，可能与血液循环受阻、心脏病等有关。
通过指甲的颜色、纹路和斑点等多种方式可以看出身体的健康状况，这种方法很靠谱。指甲的颜色可以判断身体的健康状况。健康人群的指甲，血液供应充足会呈现出桃红色，表面光滑而且圆润，厚薄适度，它的表面不会有任何的斑点出现，而且指甲比较匀称不偏斜，末端也不会向上翘起。
指甲的形状变化同样可以反映健康状况。指甲隆起，即指甲的横脊和纵脊高度弯曲隆起，可能是慢性肺病、先天性心脏病、甲状腺疾病、肝硬化、溃疡性结肠炎或某些恶性肿瘤等疾病的症状。
首先，指甲的颜色和形状可以反映出孩子的营养状况。健康的指甲通常呈现粉红色或淡红色，表面光滑有光泽，甲缘整齐无裂纹。如果孩子的指甲呈现苍白、发黄或发青等异常颜色，可能意味着孩子缺乏某些重要的营养素，如铁、锌、维生素B12等。
指甲健康状况能反映人体健康状态，这一点不容忽视。指甲健康不仅关乎美观，更是身体状况的窗口。指甲异常可能预示着各种健康问题，以下几种指甲状况尤其值得关注：杵状指甲：指甲向上拱起，并围绕手指弯曲，可能提示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化等疾病。
此外，通过按压指甲也可以了解身体健康状况。恢复快的指甲表示身体健康，血液循环顺畅，内脏机能活泼；而恢复慢的指甲则可能与体内有障碍有关。半月痕的状态也是判断身体健康的重要指标。正常情况下，双手应有8～10个手指有半月痕，且半月痕面积应占指甲的1/5。
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