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澳洲的黄金素和德国的奥适宝吃哪个好
1、关于孕期吃的黄金素，我就一直吃的德国奥适宝，这个是可以从备孕吃到哺乳期。我是从怀孕开始吃的，吃到现在15周。
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1、根据推荐用法用量：每日剂量，即每日一包，就餐时或者就餐后用大量水逐粒冲服。每日剂量建议分配到一天中的不同时段服用，也可以一次服用完。Orthomol奥适宝VitalF女士复合维生素：功效作用：延缓衰老、紧致肌肤，让肌肤定格年轻，美不受限。富含对神经系统和能量代谢至关重要的多种微量营养素。
2、奥适宝女性复合维生素口服液（Orthomol vital F），是一款富含多种人体所需的维生素和微量元素的口服液，每一瓶口服液，采用液体与胶囊分离的包装方式，睡前把胶囊和口服液同时服用，它当中还含有维生素B5，在帮助身体代谢脂肪的同时，还能保持皮肤和头发的健康。
孕妇维生素哪个牌子好?推荐几款适合孕妇吃的维生素
Davitamon儿童孕妇成人维生素D 一瓶60粒，这款钙片中加入了维生素D ，更有利于人体对钙的吸收。维生素D 的功能是帮助身体对食物中的钙，磷的吸收和利用，帮助强健骨骼，牙齿，协助肌肉发挥正常的功能！Swisse维d钙片 这款是柠檬酸钙加上维生素为D 更容易被人体吸收。
汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇早期型）强化补充维A、维D、叶酸、钙、铁等营养素，母婴同补，适合早期孕妈妈。
爱乐维也是孕妇常选的维生素品牌，它含有维生素A、D、E、K以及多种B族维生素，能够满足孕妇和胎儿的营养需求。福施福同样是一款受欢迎的孕妇维生素，它含有维生素C、维生素B叶酸和铁等成分，有助于增强孕妇免疫力，预防贫血。
在怀孕20周时，选择适合的复合维生素品牌很重要。一些广受欢迎且品质可靠的品牌包括爱乐维、惠氏玛特纳和黄金素等。这些品牌提供的复合维生素通常包含孕妇所需的各种营养成分，如叶酸、铁、钙等，有助于支持胎儿的健康发育。
孕妇在选择复合维生素片时，可以考虑几个知名品牌。21金维他，来自杭州民生药业集团，是一个广受认可的选择。养生堂.维生素，由养生堂有限公司生产，也是孕妇补充营养的好帮手。金施尔康，中美上海施贵宝制药有限公司出品，同样值得推荐。善存，惠氏制药有限公司的产品，以其高质量赢得了众多消费者的青睐。
NatureMade（自然之宝）：这个品牌的孕妇维生素含有多种重要的营养素，如叶酸、铁、钙和维生素D等。Solgar（索尔佳）：Solgar的孕妇维生素系列提供了多种配方，包括针对孕早期、孕中期和孕晚期的不同需求。
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