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女生吃多了蜂蜜龟苓膏好不好?谢谢了,大神帮忙啊
功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘 龟苓膏新吃法 主要原料：龟苓膏粉 必要步骤：冰冻后食用口味更佳 做法：NO.1龟苓膏饮品 普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。
因为甘平，所以一般没有坏处，就是生理期的女孩子少吃点，痛经就别吃。晚上睡前不要吃蜂蜜多的龟苓膏。只要不在生理期吃就没问题，它属于寒行食物。
恩，可以。但是营养还得有啊。多吃点水果。也可以减肥的。
龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效。
龟苓膏什么时候吃最好?
龟苓膏虽然有很多好处，但也存在上火的风险，因此应合理安排食用时间。一般而言，早上或下午6点前食用为最佳，每天最多一次，三天内不宜频繁食用。龟苓膏富含多种中草药，有助于促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。它能改善嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等症状。
一般3天左右吃一次好。苓膏可以清热解毒，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。相对于冬天，龟苓膏还是比较适合在夏天时吃的。普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。但龟苓膏也属于凉性食物，不能天天吃。
一定嗖龟苓膏是一种有益于身体健康的食品，具有排毒养颜的功效。那么，何时食用这款龟苓膏最为适宜呢？建议在早晨服用一定嗖龟苓膏，这样可以更好地促进身体的新陈代谢。每天早晨，先饮用一大杯清水，随后吃早餐，早餐后再食用一定嗖龟苓膏。这样可以让它在体内充分发挥其功效，从而达到良好的减肥效果。
龟苓膏适宜在夏季食用，因为它可以缓解炎热天气带来的烦躁口干、咽喉疼痛、小便短少等症状，对于皮肤上出现的疮、疖、痱子也有一定的缓解效果。龟苓膏的食用方法多种多样： 龟苓膏饮品：取龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。
龟苓膏吃多了有什么害处吗?
1、龟苓膏食用过多可能会带来一些害处。由于其甜腻的口感难以消化，频繁食用可能导致消化不良。此外，龟苓膏具有一定的寒凉性质，过量食用可能引起身体上火的症状。对于脾胃虚弱的人群以及孕妇来说，多吃龟苓膏可能会对身体健康造成不利影响。
2、土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物，用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等，不应将其当作食品甚至零食吃。龟苓膏属于寒性的食物，所以说脾胃虚弱或者是腹泻以及痛经的人群来说都最好不要吃的好，以免导致病情的加重，对于身体健康不利的。
3、害处：甜腻难消化，且多食易上火，龟苓膏性质偏寒凉，脾胃虚弱者和孕妇吃多了会对身体造成一定程度的伤害。龟苓膏主要由龟板、土茯苓、生地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁熬制而成，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。
4、龟苓膏属于凉性的食物，不能多吃，吃多了肯定对自身健康状况有一定影响，这跟龟苓膏里边含不含有土茯苓没有特别大的关系。
5、一般健康人群适量吃龟苓膏是没有害处的。但是龟苓膏也有禁忌人群，比如说孕妇、经期女性、脾胃虚寒、体质虚弱、便溏腹泻的人，都不宜吃龟苓膏，以免导致身体不适。
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