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怎样增长阳根
中药增大法是一种被广泛采用的方法。其中，人参、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳及仙鹤草等中药备受推崇。这些药材富含营养，并含有少量雄性激素，有助于改善男性肾虚阳痿的问题，进而使生殖器得到一定的增长。在性生活过程中，它们还能帮助延长性生活的时间。然而，具体的中药配方应根据医生的专业建议进行搭配。
为了促进阳根的增长至20厘米，建议在日常生活中注重饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和鱼肉等，以提供身体所需的基本营养物质。此外，长期合理坚持进行有氧运动，如跑步和游泳等，不仅可以提高身体素质，还能改善全身的血液循环状况，对阴茎健康有着积极的促进作用。
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一般来说都与每个人的遗传个性相关，也可以通过物理锻炼增长，网上有卖真空加压等锻炼器械的。
青春期怎么增大阳根
如果勃起小于12厘米可以以后去正规医院做延长手术，只有这一个办法了。所谓物理增大，那些用什么真空泵的。。
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