鸡内金菊苣小蓟的功效与作用是什么，鸡内金桔梗饮料的功效与作用-乐逸生活网

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下面来看看。中药入菜防感冒黄芪功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。做法：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。提醒：便秘燥热者不宜。核桃功效：补肾助阳、润肠。

带着这些问题，小编就为大家介绍下黄芪，核桃，枸杞这三种常见的中药材入菜以后会有什么作用。中药入菜的作用补血：饭中放点枸杞功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。

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其实我们身边有很多食物都属于中草药，而且现在一些中草药的应用也比较广泛，比如说薄荷，薄荷其实在很多食物中都有，而且很多人会在做菜的时候加入一些薄荷，薄荷就是一种常见的中草药，吃了对人体是有好处的，其实还有很多中草药也是可以作为菜食用的。

黄芪 - 功效：具有强心作用，能提升阳气，有助于预防感冒和增强免疫力。- 应用：适合加入汤品，如黄芪冬瓜汤。建议与寒性或凉性食物搭配，以平衡药性。- 注意事项：便秘或燥热体质的人不宜单独使用。核桃 - 功效：补肾助阳，润肠。

蒲公英据《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。此外，蒲公英还有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英吃法多样，可生吃、炒食、做汤，还可焯水后凉拌。但脸色苍白、无力怕冷、受风易感冒及脾胃虚弱者最好不要吃。

八角，又名大茴香或木茴香，是一种木本植物。它具有甘香的口感，可以单独使用或与其他香料一起使用，适合用于烹饪动物性原料，如烧、卤、炖、煨等。八角也是五香粉的主要成分之一，常用于卤水中。其性质温热，具有治疗腹痛、平呕吐、调理肠胃、缓解疝气、驱寒除湿和暖肝的作用。

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丁香、八角茴香、刀豆、土人参（人参菜）、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）。

辛温解表：白芷、生姜、香薷、紫苏。白芷辛温，入肺、胃、大肠经，用于风寒感冒、头痛、牙痛、风湿痛等。生姜辛温，入肺、脾、胃经，用于脾胃寒证、胃寒呕吐等。香薷辛微温，入肺、脾、胃经，用于外感风寒、腹痛吐泻等。紫苏辛温，入肺、脾经，用于风寒感冒、妊娠呕吐等。

土青木香、天仙子、铁棒槌 - X：香加皮（杠柳皮）、雪上一枝蒿、雄黄 - Y：羊角拗、羊踯躅、鱼藤、洋地黄、洋金花以上目录信息来源于中华人民共和国卫生部发布的《药食同源目录表》，旨在为大家提供权威、准确的中草药知识。在购买和使用相关产品时，请务必遵循医生建议，并注意产品的类型和标识。

截至目前，国务院卫生行政部门共发布了三批次既是食品又是中药材名单。共计102种物质。

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香、火麻仁、桔红、茯苓、香薷、红花、紫苏、麦芽、黄芥子、鲜白茅根、荷叶、桑叶、鸡内金、马齿苋、鲜芦根。卫生部新公布的既是食品又是药品的名单有8种：蒲公英、淡竹叶、胖大海、金银花、余甘子、葛根、鱼腥草。

卫生部发布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》详细规定了药食同源物品的分类和使用条件。以下是三个重要清单的概要，包括既是食品又是药品的物品、可用于保健食品的物品以及保健食品禁用的物品。

1、保健食品是指能够补充人体营养素、调节身体机能、预防疾病、增强体质的食品。它们不同于一般食品，具有一定的保健功能。什么样的产品可以作为保健食品 1 第一代保健食品：以补充基本营养素为主，如氨基酸、维生素、葡萄糖、蜂王浆等。这类产品主要满足人体基本营养需求。

2、保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

3、保健食品是指具有特定健康功能或可补充人体某些营养素的食品。它不是药物，不能用于治疗疾病，但可以改善人体的健康状况或预防某些健康问题。下面详细解释保健食品的概念和特点。

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