吃Thompsons深海鱼油有那些好处？，吃深海鱼油有啥好处

作者：乐逸生活网栏目：百科科普2025-06-07 22:203

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1、不怎么样。纯度不高效果不好，服用后根本达不到降血脂预防心脑血管疾病的功效。选鱼油一定要选择高纯度的医药级别鱼油，服用后可以有效降血脂预防心脑血管疾病。

2、经研究发现，优质的深海鱼油同时可以改善过敏体质，缓解女性经痛等不适症状。

（图片来源网络，侵删）

3、一般一天吃两粒就可以了，一般是随餐服用比较好，因为鱼油属于油脂类食物，也就是说食物中带有油脂的食物好吸收。

1、一般一天吃两粒就可以了，一般是随餐服用比较好，因为鱼油属于油脂类食物，也就是说食物中带有油脂的食物好吸收。

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