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幼儿补钙吃什么钙效果好
1、在钙剂的选择上，常见的碳酸钙、葡萄糖酸钙、五维葡钙都是很好的选择。其中，液体的钙比片剂的钙相对吸收情况更好一些。这是因为液体钙更容易在胃肠道中溶解和吸收，因此其生物利用率更高。在补钙的同时，需要注意补充维生素D。
2、幼儿补钙，以下钙剂效果较好： 有机钙 醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙：这些都属于有机钙，对胃没有***，适合12岁的小婴儿食用。相较于无机钙，有机钙的价格稍高，但更温和，适合幼儿娇嫩的肠胃。 氨基酸螯合钙 氨基酸螯合钙：这种钙剂吸收效果好，且不***胃。但缺点是价格相对较高。
3、Ostelin 奥斯特林 - 功能：骨骼健康 - 推荐理由：这款钙片虽小，但效果显著。它的酸甜口味像梅子，孩子乐于服用。含有维生素D，有助于钙的吸收，改善磨明了孩子的睡眠和食欲。
小孩子补钙吃碳酸钙好还是柠檬酸钙好?为什么?
1、钙元素吸收率高 研究表明，柠檬酸钙的吸收率可达近80%，而碳酸钙仅为不足20%。消化利用率高 柠檬酸钙即使在胃酸水平不高时也能被消化吸收，而碳酸钙则需胃酸维持到一定水平才能被利用。促进微量元素吸收 柠檬酸钙能促进儿童锌元素的吸收，并不会影响铁等矿物元素的吸收。
2、首先，其吸收率较高，意味着身体能更有效地利用这种形式的钙。其次，柠檬酸钙的溶解性更佳，便于人体吸收。此外，柠檬酸钙的吸收不受胃酸水平的影响，无论何时服用都能发挥效果，而碳酸钙则需要在饭后服用，以免胃酸不足影响吸收。
3、柠檬酸钙比碳酸钙好。虽然柠檬酸钙和碳酸钙都可以补钙，各有优势。就含钙量来说碳酸钙确实比柠檬酸钙含钙高，但是碳酸钙依赖胃液的消化来帮助吸收钙，对胃肠道***较高。但柠檬酸钙不需要胃液来消化吸收，对胃肠道***较小。且柠檬酸钙的吸收率比碳酸钙高。所以综合来说柠檬酸钙比碳酸钙好。
牛乳钙好还是柠檬酸钙好
碳酸钙和柠檬酸钙都是补钙产品，两者还是有一定区别的，碳酸钙是无机钙，特点是每片含钙量高，但是溶解度吸收率低，因为是碳酸钙，吸收需要胃酸的参与，对于有胃肠道疾患的患者，服用以后可能有嗳气、便秘、腹胀、胃肠胀气、恶心、呕吐等 不良反应的发生，有少数可能有高钙血症。
而且这款产品使用的是有机柠檬酸钙，我们知道有机钙可以不卡喉，不***肠胃；柠檬酸钙是所有钙含量中最高的，所以童年时光的这款产品可以让孩子吃后不上火，不便秘，更加呵护宝宝的肠胃。
首选牛乳钙，其次葡萄糖酸钙，再次柠檬酸钙，最后碳酸钙，注意补钙期间少喝茶少吃含纤维量高的食物，少吃豆制品。
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