小青柑可以天天喝吗？，小青柑能天天喝吗-乐逸生活网

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1、小青柑适合长期喝，小青柑是普洱熟茶与新会柑的完美搭配，既有柑的果香，又有熟茶的醇厚，其次小青柑茶内富含柠檬烯、果糖、氨基酸、茶多酚等物质，长期饮用可补充身体所需能量，有缓解咳嗽，润喉即可的好处，同时亦能提高身体的免疫和抵抗能力。

2、可以。：小青柑属于广陈皮的衍生物，广陈皮就有一定的收藏机制，普洱茶也是可以收藏陈化，越陈越香，像熟普就有云南仓，马来仓这么一说。通过生晒和良好的保存，能够将小青柑的口感更一步深化。有此兴趣的爱好的可以继续生晒保存收藏，也许未来有同新会陈皮一样升值变宝的空间哦。

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3、小青柑短期适量喝对身体有好处，但不可长期食用。长期喝小青柑有以下危害：影响肠道健康：经常喝会对肠道造成刺激，导致肠胃功能紊乱，严重还会导致胃肠道受损，尤其对于肠道本身不好的人群，最好不要喝。

4、建议每天喝一杯小青柑。小青柑能够改善胃肠道状况、促进新陈代谢、帮助增强免疫力等。因此，每天适量饮用小青柑有益健康，但过量饮用也不利于健康。具体喝多少要根据个人的健康状况和体质来判断。如果有任何的不适，建议立即停止饮用并咨询医生的建议。

小青柑的饮用频率以及时间没有固定的限制，但一般以1~2天喝一次为佳，小青柑属于新式茶饮，是普洱茶与新会茶枝柑的结合产物，其茶富含多种营养物质，且内质丰富，滋味醇厚爽滑，但不可过度饮用浓茶，一般1~2天饮用一次，其次在用量上尽量清淡为主，热饮为佳。

可以一天一个小青柑，并不会过量，一颗小青柑可以反复冲泡十次左右，其内质丰厚，风味独特，适合日常冲泡饮用，一次放一颗即可，重量约为10-13克，或者将小青柑掰开或捏成两半，一次取一半的茶量饮用。一天一个小青柑不过量一般来说，适量饮用小青柑有益健康。

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小青柑适合四季饮用，并没有特殊限制，四季饮用小青柑可以补充身体所需能量，同时维持身体平衡，而一天之中，中午、下午、晚上（睡眠前1~2小时）适宜饮用小青柑，此数段饮茶可起到生津解渴，消除疲劳的作用，同时也具有缓解压力，促进消化的效果。

不建议喝小青柑的原因主要包括以下几点：农药残留问题：小青柑在生长过程中可能使用农药以防止病虫害，若采摘后未经过彻底清洗，可能会留下农药残留。长期饮用未清洗的小青柑茶可能对健康构成风险。

小青柑不能久泡，时间一长会又苦又涩。小青柑适合慢品，而且有一定的药用价值，慢慢出味的小青柑，每一泡的滋味都不同，值得把玩。掰碎实际就是前几泡容易出味，但是如果茶底很差的话，会非常苦涩难以入口。小青柑的功效与作用：理气健胃，祛痰润喉。

小青柑具有刺激性，如果过量饮用或者个人体质不适合，可能会引发胃肠道不适，如胃痛、腹泻等症状。此外，长期大量摄入小青柑中的某些成分，可能对肝肾有一定的负担。详细解释如下：小青柑作为近年来流行的一种饮品，虽然具有一定的保健功效，但在饮用时仍需谨慎。

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